Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

[skillspace] Курс здоровье и баланс (Mari Stretching)

Складчина [skillspace] Курс здоровье и баланс (Mari Stretching). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
3490 руб
Взнос:
380 руб
Организатор:
Irensi

Список участников складчины:

1. Irensi 2. Jasherica 3. alexpod34 4. Я есть я 1111111 5. tierrr 6. Yeeesnow 7. Alinablv 8. lerasaur 9. Вuldozhka 10. Эля26
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Irensi
    Irensi Организатор складчин

    [skillspace] Курс здоровье и баланс (Mari Stretching)

    [​IMG]​

    Кому подойдет этот курс?
    тем, кто хочет:
    • привести тело в тонус и улучшить гибкость
    • обрести здоровую осанку и снять зажимы со всего тела
    • проработать глубокие мышцы кора и тазового дна
    Что входит в курс?
    1. 15 полноценных тренировок по 40 минут
    2. + 2 бонусных занятия МФР 10-15 минут
    3. Тренировки для тонуса мышц силовые и пилатес на разные группы мышц и на все тело
    4. Занятия для улучшения гибкости растяжка на все тело, для ног, спины и расслаблящий стретчинг
    5. Занятия для работы с осанкой укрепление мышц спины, растяжка и гимнастика для шеи
    6. МФР в сочетании с силовыми, растяжкой и как отдельные занятия
    7. Укрепление мышц тазового дна и кора для проработки основного мышечного корсета

    Программа
    • 01. Силовая тренировка на все тело и развитие баланса
    • 02. Пилатес на все тело
    • 03. Растяжка на все тело и гимнастика для стоп
    • 04. Здоровая осанка и развитие гибкости спины
    • 05. Силовая тренировка для ног и ягодиц
    • 06. Пилатес и проработка мышц тазового дна
    • 07. Растяжка на все тело и МФР
    • 08. Здоровая осанка и гимнастика для шеи
    • 09. Силовая тренировка для мышц кора и пресса
    • 10. Дыхательная гимнастика и растяжка для ног и ягодиц
    • 11. Пилатес с МФР-роллом
    • 12. Силовая тренировка для спины и рук
    • 13. Растяжка на все тело
    • 14. Круговая тренировка на все тело
    • 15. Расслабляющая растяжка
    • 16. Бонус. МФР для всего тела
    • 17. Бонус. МФР для стоп
    • Как выбрать МФР-ролл
    • Основные вопросы
     
    Последнее редактирование: 10 мар 2025
    Irensi, 3 сен 2024
  3. Похожие складчины
    1. Запись [skillspace] Похудение и рельеф (Mari Stretching)
    2. Запись Плоский Живот (Mari Stretching)
    3. Запись Классический пилатес (Мария Дягилева)
    4. Запись [Skillspace] Азбука дизайна. Тариф Базовый
    5. Доступно [SM Stretching] Stretching c Самирой Мустафаевой
    6. Доступно [sew.element] Трусики Mari. Размер XS-XL
    7. Запись [skillspace] Сезонный аллергический ринит, все что нужно знать пациенту (Сергей Масальский)
    Загрузка...
  4. Jasherica
    Jasherica Складчик
    Здравствуйте. Я так понимаю, пока не наберется около десяти участников, складчина не состоится?
     
    Jasherica, 27 ноя 2024
  5. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Согласно правилам: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    3) Дата сборов объявляется при наличии оптимального количества участников.
    Вы можете помочь организатору рекламой для набора участников.
    До 5 рекламных сообщений в сутки в темах текущего раздела.
    Подробнее Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Тамплиер, 28 ноя 2024
  6. Irensi
    Irensi Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3490 руб. Взнос с каждого участника: 380 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 5 чел.

    Начало сбора взносов 12 Март 2025 года
     
    Irensi, 10 мар 2025
  7. Jasherica
    Jasherica Складчик
    Девчата, присоединяйтесь к еще одному курсу Mari Stretching для похудения и рельефа всего тела
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Jasherica, 31 май 2025
< Клуб Сбрось лишнее. Тариф 3 месяца (Алёна Ковальчук) | Йога изобилия 3.0 (Виктория Исаева) >
Наверх