Программа тренировок «фулбоди» для опытных (Станислав Линдовер)

​

Фулбоди для опытных — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для занимающихся около года и более. Достаточно большой тренировочный объем, выбор упражнений и углов воздействия на мышцы - все эти переменные подобраны для максимальной эффективности программы.

Продолжительность программы - 6 недель, в каждой из которых 4 тренировки. В тренировочной программе используется метод волновой периодизации с различными зонами интенсивности от 6 до 15 повторов в подходе.

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1990 руб. Взнос с каждого участника: 197 руб.
Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

Начало сбора взносов 10 Апрель 2025 года