[Нисарга] Самоисследование. Онлайн - ретрит (Юрий Менячихин)

Стоимость необходимо уточнить!


​

Ритрит будет проходить 14 дней.
03 Января в 10:00 онлайн встреча всех участников, знакомство, обсуждение правил и условий, постановка целей. Учебный материал (теория и практика) дается в виде видеоуроков, записаных на прошлых онлайн-ритритах. Всего около 36 видеоурока. Уроки будут состоять из теории, практики и ответов на вопросы по теории и практике. Дополнительно будут доступны 3 урока по йоге. Всего 39 видео. Количество времени, проведенного в практике, каждый участник регулирует в соответствии со своими обстоятельствами.

О мероприятии
Основная цель - исследование внимания, в аспектах силы и направленности. Это проявляется в жизни как внимательность и осознанность. Поэтому программа содержит техники концентрации и методики осознания своих целей и состояний. Кроме онлайн общения программа предполагает самостоятельную практику участников. Объем этой практики будет зависеть от условий и возможностей каждого, в идеале - целый день. Если вы сможете организовать себе уединенное пространство на всё время ритрита, то получите полноценный ритрит с ежедневными рекомендациями от Юрия Менячихина.

На онлайн-ритрите вы:
1. Пройдете реальные практики самоисследования:
- узнаете, из чего вы состоите, увидите, куда уходит внимание,
- заметите как возникают самые простые психологические компенсации (закушать, засмотреть, заслушать и т.д.),
- разберетесь с тем, что такое внимание, мышление и думание,
- научитесь управлять главным инструментом - вниманием.

2. Подробно из первых уст узнаете техники и проверите свои способности к концентрации и медитации, зададите все возникающие вопросы мастеру.
3. Находясь на своей территории и проживая свою обычную жизнь, вы сможете интегрировать практику в каждый день, сделав ее привычкой.
4. Под руководством мастера пройдете все варианты внимания: наблюдение, созерцание, присутствие.

Среди практик программы:
- концентрация и медитация, теория,
- правильная поза для практики,
- базовые пранаямы,
- основные техники концентрации и медитации,
- основные ошибки в практике.

На время ритрита участники берут на себя обязательство соблюдения следующих правил:
1. молчание (по возможности),
2. отказ от всех видов интоксикантов (обязательно),
3. вегетарианское питание (рекомендовано).

Продажник:

 

Семинар-практика «Линия Жизни». Тариф Первый (Ада Кондэ)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Цигун «8 кусков парчи» (Станислав Сущёв)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Процесс. Тариф 1 (Нина Веркойен)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...